Rusmidler er en samlet betegnelse for stoffer, der påvirker den psykiske tilstand. Rusmidler er både lovlige nydelsesmidler som alkohol og nikotin, lægemidler som morfin og ulovlige stoffer som hash. Man kan blive afhængig af rusmidler.
Følg Paarisa
... og gør det sunde valg til det lette valg! Vi giver dig inspiration til mere sundhed og livskvalitet for dig og din familie.
Et liv, hvor man passer godt på sig selv, er et godt liv. Et liv med frihed og energi til at gøre gode ting for sig selv og sin familie.
Vores vaner i forhold til rusmidler har stor betydning for, om vi bliver syge og begrænsede i vores dagligdag og dermed risikerer at få nedsat livskvalitet. Jo mere vi bruger rusmidler, jo større er risikoen for skader.
Derfor er der mange grunde til, at du bør være opmærksom på dit forbrug af rusmidler, og at du stræber mod at begrænse dit forbrug mest muligt.
En sund livsstil grundlægges i barndommen. Når du begrænser eller helt undlader at bruge rusmidler, skaber du sunde og trygge rammer for dit barn, og du støtter dit barn i et sundt liv.
Det kan være svært at vide, hvornår man er afhængig af noget, men når man er afhængig af alkohol, nikotin eller hash, så påvirker det både kroppen, følelserne og tankerne.
Brug af rusmidler fører let til afhængighed. Hvis du er bekymret for dit forbrug af rusmidler, kan du få råd og vejledning her.
Læs også
MAX 4 TASSA!
Videnskaben udvikler sig, og anbefalingerne om alkoholforbrug ændres, jo mere viden vi får. Forskning viser, at alkohol, selv i små mængder, er skadeligt for alle, uanset alder, køn, etnicitet eller livsstil. Det er ligegyldigt, hvilken form for alkohol det er – vin, øl, cider eller spiritus.
Læs mereProblemer med alkohol
Hvis du er bekymret for, om dit eller en af dine nærmestes alkoholforbrug har taget overhånd, er der hjælp at hente.
Læs mereProblemer med hash og andre stoffer
Hvis du er afhængig af hash eller andre stoffer, er der hjælp at hente.
Læs mereDrikker du for meget?
Hvis du er i tvivl om, hvorvidt du drikker for meget, kan du tage denne test på kun 10 spørgsmål og få hjælp og vejledning, hvis du har brug for det.
Læs mereHar du et problem med hash eller andre stoffer?
Hvis du er i tvivl om, hvorvidt du har et stofproblem, så kan du tage denne test på kun 11 spørgsmål og få hjælp og vejledning, hvis du har brug for det.
Læs mere