Læs også
Alkohol er et rusmiddel. Paarisa anbefaler, at du følger de officielle anbefalinger. Der er sundhedsfordele ved at nedsætte eller stoppe dit alkoholforbrug.
Følg Paarisa
... og gør det sunde valg til det lette valg! Vi giver dig inspiration til mere sundhed og livskvalitet for dig og din familie.
Alkohol- og Narkotikarådet anbefaler følgende genstandsgrænser:
1 genstand svarer til 1 øl eller 1 glas vin.
Intet alkoholforbrug er risikofrit for dit helbred, men du har en lavere risiko for at blive syg på grund af alkohol, hvis du følger anbefalingerne.
Drikker jeg for meget? Hvis du er i tvivl om, hvorvidt du drikker for meget, kan du få hjælp og vejledning her.
Læs også
Uden rusmidler
Rusmidler er en samlet betegnelse for stoffer, der påvirker den psykiske tilstand. Rusmidler er både lovlige nydelsesmidler som alkohol og nikotin, lægemidler som morfin og ulovlige stoffer som hash. Man kan blive afhængig af rusmidler.
Læs mereProblemer med alkohol
Hvis du er bekymret for, om dit eller en af dine nærmestes alkoholforbrug har taget overhånd, er der hjælp at hente.
Læs mereProblemer med hash og andre stoffer
Hvis du er afhængig af hash eller andre stoffer, er der hjælp at hente.
Læs mereDrikker du for meget?
Hvis du er i tvivl om, hvorvidt du drikker for meget, kan du tage denne test på kun 10 spørgsmål og få hjælp og vejledning, hvis du har brug for det.
Læs mereHar du et problem med hash eller andre stoffer?
Hvis du er i tvivl om, hvorvidt du har et stofproblem, så kan du tage denne test på kun 11 spørgsmål og få hjælp og vejledning, hvis du har brug for det.
Læs mere