Atuarsinnaasatit allat
Iluatsittumik oqinnerulerusukkuit peqqinnartunik nerisaqassaatit, nerisarnermut tunngatillugu isumatusaassaatit akulikitsumillu timersortarlutit. Oqinnerulerusukkuit timivit arrortissinnaasaanit annikinnerusumik nerissaatit. Oqimaappallaarneq ataatsimut isigalugu tassaavoq timimik aalatitsinerminngarnit annerusumik nerisarneq.
Paarisa malinnaaffigiuk
... peqqissuunissamillu qinersineq ajornanngitsumik qinersininngortiguk.
Arriitsumik oqinnerulerit attassinnaasannillu ileqqoqalernissat aalajangiusimallugu – taamaalillutit sivisunerusumik oqinneruleqqanerit attassinnaassavat.
Peqqinnartumik inooriaaseqarnissamut isumassarsiorit
Paarisap Facebook-imi nittartagaa malinnaaffigiuk peqqinnerlu – pingaartumik nerisaqarneq timersornerlu pillugit – siunnersuutitsialaat iluaqutigalugit. Takutissavarput peqqinnartunik toqqaasarneq qanoq ajornannginnerulerlunilu pissusissamisoornerulersinnaasoq.
Nutaanik anguniagaqarnissamut imaluunniit nutaanik takorluugaqalernissamut utoqqalivallaartoqarsinnaanngilaq.
Oqinnerulerumallutit naleqquttumik nerisassallutillu timit aalatittassavat.
Sukkasuumik sanigorsapallannermut sanilliullugu sapaatip-akunneranut arriitsumik 500g miss. oqiliartornikkut attassinnaasannik ileqquliussinissat aallunnerusinnaassavat, tamatumalu piffissaq ungasinnerusoq eqqarsaatigalugu aalajangiusimanissaa piviusorsiornerussaaq.
Oqimaappallaarneq tassaavoq timip peqqinnanngitsumik orsoqarpallaarnera. Naleqqunnerusumik oqimaassuseqarnerit timinnut, atugarissaarninnut ilorrisimaarninnullu iluaqutaassaaq, aamma sukkulernissat (type 2-diabetes) uummatip taqarsuisigut nappaateqalernissat kræfteqalernissallu ilimanannginnerulissaaq.
Amerlanerit iluaqutigisarpaat akulikinnerusumik nerisarneq, kisianni tamatigut annikinnerusumik, ajornanngippat ullormut pingaarnertut pingasunik nerisarneq aamma marloriarluni pingasoriarluniluunniit tamulugassartortarneq. Tamanna qaarsilaarusaartuartutut misiginissamut iluaqutaavoq, taamaalillutit ussernartunut nakkaannassutigisannik kaalissanngilatit nerinerullu tullissaani nerivallaarujussuarnak.
Ima iliussaatit:
Nerisassanik peqqinnartunik qaarsillartarlutillu imermik imertarit. Qaarsillarnartunik nerisaruit oqilinerunissat tamatumalu kingorna oqimaassutsivit aalajangiusimanissaa ajornannginnerulissaaq.
Ima iliussaatit:
Mamakujuttut imeruarsaatillu annertuumik sioraasallit peqqissutsimut iluaqutaanngillat. Taakkuali annertussusaat killilersimaaraanni oqimaaqatigiissumik nerisaqarnermut ilaatinneqarsinnaapput.
Eqqarsaatigiuk ilinnut suna pingaarnerpaasoq naleqarnerpaasorlu – tallimanngornikkut meeqqat mamakujuttutoqatiginerat imaluunniit kaffisoriarnermi kaagisorneq? ”Suut tamaasa ataatsikkut” imaluunniit annikitsumik, akulikitsumilli” pisarusuppigit?
Iluarinerusatit suunersut ilisimalluarukku mamakujuttunut tunngatillugu pingaarnersiuinissat ajornannginnerulissaaq.
Atuarsinnaasatit allat
Nerisaqarneq
Nerisassat peqqinnartut assigiinngissitaartuupput sivisuumillu qaarsilaartitsisarlutik. Peqqinnartunik nerisaqaruit timivit sapinngisamik pitsaanerpaamik ingerlalluarnissaa ilimanarnerussaaq, taamaalillutillu ulloq naallugu nukissaqarluassallutillu peqqissuussaatit.
Uani atuaruk65-it sinnerlugit ukiullit nerisassaat
Nerisassat peqqinnartut tassaapput allanngortut oqimaaqatigiissullu. Utoqqartut peqqinnartunik allanngortartunillu nerisaruit tamatumalu saniatigut ulluinnarni timik aalatittarukku peqqissuunissannut, aalassarissuunissannut ulluinnarnilu isumagisassanik suliaqarsinnaanissannut periarfissagissaarnerpaassaatit.
Uani atuarukNaartusut milutsitsisulluunniit nerisartagassaat
Naartunerup milutsitsinerullu nalaani peqqinnartunik nerisaqartarneq pitsaanerpaamik atugaqarluni pitsaasumik naartunissamik meeqqavillu inuunerminik pitsaanerpaamik aallartitsinissaanik qulakkeerinneqataasinnaavoq.
Uani atuarukNaalungissat meeqqallu mikisut nerisassaat
Naalungissap inuussutissanik pisarnera alliartorneranut, ilorrisimaarneranut peqqissusaanullu pingaaruteqarluinnarpoq. Naalungissat meeqqallu mikisut pitsaanerpaamik inuunertik aallartissinnaaniassammassuk inuussutissanik tunisarnissaannut kaammattuutit malinnissaat pingaaruteqarpoq.
Uani atuarukPeqqinnartumik nereriaaseqarneq
Peqqinnartumik nereriaaseqarneq tassaavoq timip kalerrisaarutaanut tusarnaarnermik ilinniarneq. Qaqugu nerissanersugut qanorlu neritigissanersugut timip oqaluttuuttarpaatigut.
Uani atuaruk